Этикет Доджо

Перед тренировкой...
• Помните, что тренироваться натощак или на полный желудок вредно для здоровья. Старайтесь принимать пищу хотя бы за 1-2 часа до начала занятий.


Доги (Ги) - форма, которой вы должны гордиться!
• Ученики обязаны следить за своей внешностью. Форма для тренировок всегда должна быть чистой, опрятной и иметь приятный запах. Носить можно только белое Доги с официальным логотипом Киокушинкай на левой стороне. Если штанины или рукава вам велики, нужно их укоротить, но не подворачивать. Постоянно растрёпанная униформа означает не уважительное и равнодушное отношение к ней, а также к учителю, своим товарищам и Доджо в целом.

• Ни в коем случае нельзя стирать пояс (Оби), его следует просто высушить, т.к. он символически содержит дух ваших усердных тренировок.

• Ученикам мужского пола не разрешается носить майки или надевать любую другую одежду под кимоно.


Безопасность на тренировках...
• Для предотвращения всевозможных травм, ученики не должны носить на тренировке ювелирные изделия (украшения), часы или другие острые и режущие предметы.

• Всегда следите за тем, чтобы ногти на руках и ногах были чистыми и подстриженными.

• Обязательно сходите в туалетную комнату до начала тренировки. Случайный удар в полный мочевой пузырь может быть исключительно опасным.

• Во время тренировки допустимо ношение очков, однако, перед началом кумитэ их необходимо снять или заменить контактными линзами.


В Доджо...
• При входе и выходе из Доджо следует остановиться у дверей, обратившись лицом к залу, поклониться и сказать “ОСУ”. Это свидетельствует об уважении к Доджо и людям, которые в нем находятся.

• Если вы пришли на тренировку пораньше, сделайте легкую разминку или займитесь повторением пройденного материала, чем попусту тратить время. 

• Ученики должны стараться приходить на занятия вовремя. В случае опоздания на тренировку войдите в зал и примите положение “Сэйза”,обернувшись лицом к стене. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока инструктор не позволит вам присоединиться к занятиям. Когда учитель обратится к вам, встаньте, поклонитесь и скажите “ОСУ”, а затем “Сицурэй Симасу” (прошу прощения за опоздание), затем быстро присоединяйтесь к занятию в конце строя. Ни в коем случае нельзя вставать впереди занимающихся товарищей.

• Во время тренировки ученики должны полностью концентрироваться на выполнении техники, работать в полную силу и не отвлекаться на посторонние темы. 

• Не покидайте Доджо по каким-либо причинам без разрешения инструктора. Если Вам необходимо выйти, быстрым шагом пройдите позади ряда, в котором вы стояли, затем подойдите к инструктору и попросите разрешения. Никогда не ходите между инструктором и другими учениками, чтобы не мешать тренировочному процессу. 

• На все указания инструктора (старших поясов) нужно реагировать быстро, говоря при этом “ОСУ”. Молчание или тихий ответ являются невежливым тоном.

• Неукоснительно выполняйте все указания инструктора и никогда не оспаривайте их. Это способствует развитию доверия между инструктором и учениками, улучшает взаимную восприимчивость, облегчает и ускоряет процесс обучения. 

• Помните о том, что двигаться по залу нужно быстро, когда выполняете задание инструктора. Никогда не разгуливайте по Доджо медленным шагом. Всегда принимайте стойку “Фудо Дачи” в ожидании следующей команды. 

• Инструктор никогда не попросит вас о том, чего не смог бы сделать сам. Если у вас что-то не получается, старайтесь приложить максимум усилий, чтобы добиться желаемого результата.

• Во время занятий ученикам может быть позволено принять положение“Анза” (“турецкая поза”) и немного расслабиться. В этом случае следует сидеть спокойно, внимательно слушать инструктора и не отвлекаться на посторонние действия. Ни в коем случае не допускается садиться на скамейки, опираться на стену, ложиться на пол или сидеть, развалившись. 

• Во время занятий запрещается снимать какую-либо часть Доги, не имея на то разрешения. Чтобы поправить Доги или перевязать пояс ученик должен отвернуться назад и быстро привести себя в порядок. 

• К тренировкам всегда следует относиться серьезно. Не позволяйте себе ничего, что могло бы помешать проведению занятий. Ученики всегда должны быть бдительными и хорошо себя вести. 

• В Додже не разрешается приносить еду, распивать напитки, курить или жевать жвачку.

• Традиционно Доджо является священным местом, поэтому запрещается находиться в нём в уличной обуви и головных уборах, а также использовать ненормативную лексику. 

• Все ученики должны принимать участие в уборке тренировочного зала, содержать его в чистоте и порядке, бережно относиться к спортивному оборудованию.


Пришло время Кумитэ...
• Никогда не практикуйтесь в Кумитэ без разрешения инструктора. 

• Необходимо обязательное наличие защитного снаряжения: накладки на руки и на ноги, раковина (для мужчин), жилет на грудь (для женщин), шлем. Оно требует бережного отношения к себе и должно быть индивидуальным.

• Во время боя нельзя выплёскивать негативные эмоции во избежание серьезных травм.

• Не предлагайте кумитэ бойцу более высокого ранга, однако, не отказывайтесь, если инициатива исходит от другого бойца.

• Если вам предстоит бой с черным поясом, следует приложить максимум усилий, но при этом, не забывайте об уважении к партнеру, обладающему более высокой степенью. Помните, что партнер учитывает ваш уровень, а, значит, не бьет изо всех сил.


Об уважении...
• Ученики обязаны сказать “ОСУ”, когда учитель или черный пояс входит в Доджо.

• Всегда обращайтесь к учителю и черным поясам по их званию (Шихан, Сэнсэй, Сэмпай), сделайте при этом поклон и скажите “ОСУ”. Если вы не проявляете должного уважения к человеку, который вас обучает, значит, вы не принадлежите Киокушин каратэ.

• Ученики должны быть вежливыми с инструктором, черными поясами и старшими по возрасту, а также доброжелательными по отношению друг к другу. Всегда относитесь к людям так, как хотите, чтобы обращались с вами.

• В случае, если невозможно определить пояс ученика, к нему следует относиться как к старшему.

• Если необходимо пожать руку, то делать это следует двумя руками, произнося при этом “ОСУ”, как символ уважения к человеку.


За пределами Доджо...
• При встрече с учителем, старшим поясом и друг с другом за пределами Доджо следует здороваться “ОСУ”.

• Все члены Киокушинкай должны избегать всевозможных слухов и пренебрежительного отношения к ученикам, учителям и школам боевых искусств. Помните, что это удел слабых людей.

• Ни в коем случае не разрешается использовать технику и приёмы, изучаемые на тренировках с целью нанесения какого-либо вреда окружающим людям. Исключения составляют лишь те случаи, когда под угрозой находится жизнь человека.

• Ученики должны оставаться учтивыми и здравомыслящими в повседневной жизни, сохранять хладнокровие и достойное поведение в любых жизненных ситуациях, чтобы не очернить своего учителя и достойно представлять международную организацию каратэ Киокушинкай.


Важно помнить...
• Ученики, желающие принять участие в турнирах и прочих мероприятиях организации должны предварительно посоветоваться с учителем. 

• Ученики, желающие посещать занятия в других клубах Киокушинкай, должны получить разрешение инструктора.

 
“… Истинная цель искусства каратэ Киокушинкай – это не победа или поражение, а становление характера личности …”